Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2021
|
86,3 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2021:
|
1381 kcal
|
Fett: 56,22g | Prot: 98,43g | Kolh.: 125,66g.
Frukost: Селянське Молоко 3,2%, Помидоры, Японский омлет. Lunch: Mlekovita Йогурт Греческий 10%, Морковь, Гречка с курицей в томатном соусе. Middag: Хек Отварной, Свиточ Шоколад Авторский , Селянське Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Натур+ Гематоген с Кокосовой Стружкой, Апельсин. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yourheart92 's vikthistorik
|