|
от 61,5
об 91,5
|
54,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2021:
|
1564 kcal
|
Fett: 66,69g | Prot: 100,59g | Kolh.: 139,79g.
Frukost: Победа Горький Шоколад без Сахара, Fine Life Манго Сушеное, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Свекла Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Бифиссимо Мороженое, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Вологодское Яйцо, Домик в деревне Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Брокколи на Пару. Snacks/Annat: Ehrmann Пудинг, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Bounty Мороженое, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Пятерочка Пончики с Кремом "Берлинские". mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|