|
Живот по прежнему болит 😢
|
79,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2021:
|
1287 kcal
|
Fett: 55,15g | Prot: 58,16g | Kolh.: 141,21g.
Frukost: Сахар, Лента Сыр Сливочный 50%, Мясной Гурман Колбаса Докторская , Вологодские Продукты Сметана 15%, Белый Хлеб, Левашово Творог 5%, Черника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Шереметьевские Торты Торт Бисквитный с Суфле "Птичье Молоко" , Epica Йогурт Ананас. Middag: Рахат Мармелад Желейный в Сахаре, Лента Сыр Сливочный 50%, Макароны Отварные, Лента Лепёшка с Соусом Песто с Базиликом, ITLV Маслины без Косточки, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Ого Баранки с Ароматом Ванили, Fruit-Tella Жевательная Конфета. mer...
|
|
2674 kcal
|
Träning:
Sömn - 7 timmar, Vila - 6 timmar och 34 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar och 1 minut, Skrivbordsarbete - 8 timmar och 25 minuter. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Валерия Кукушкина 's vikthistorik
|