Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2021
|
60,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2021:
|
2144 kcal
|
Fett: 66,04g | Prot: 159,66g | Kolh.: 226,42g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Дикси Крекер Классический, Яблоко Зеленое, Parmalat Молоко 0,5%, Перекресток Авокадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Блинчики Цезарь, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%. Middag: Ашан Апельсин, Unagrande Рикотта Шоколадная, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, ВкусВилл Тартин Пшеничный. Snacks/Annat: Иван-Поле Конфитюр Вишня, Маркет Перекресток Опята Маринованные, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|