Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2021
|
63,6 kg
Tappat hittills: 25,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2021:
|
1681 kcal
|
Fett: 78,66g | Prot: 96,39g | Kolh.: 169,89g.
Frukost: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сахар, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Фундук Фундук, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Банан, Global Village Оливковое Масло, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Азбука Вкуса Боллы из Индейки с Лапшой Ширатаки и Томатным Соусом . Middag: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Fish House Тунец Кусочками в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Азбука Вкуса Сендвич с Тунцом, Азбука Вкуса Капучино, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|