Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2021
|
76,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2021:
|
1616 kcal
|
Fett: 49,84g | Prot: 133,30g | Kolh.: 138,07g.
Frukost: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Alpro Coconut Original Refreshing Taste, Кофе, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Помидоры, Яйцо. Lunch: Мистраль Чечевица Красная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Белая Дача Салат Тоскана, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Форель Слабосолёная. Snacks/Annat: Золотой Резерв Коньяк, Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста, Croisette Хлебцы с Прованскими Травами, Миндаль Миндаль, Изюм, ВкусВилл Мёд Гречишный, ВкусВилл Творог 5%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kosatka379 's vikthistorik
|