Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2021
|
80 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2021:
|
1347 kcal
|
Fett: 27,92g | Prot: 116,07g | Kolh.: 164,50g.
Frukost: Магнит Банан, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Truslen Матча Латте, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка. Middag: Черника, Творог (Полностью Обезжиренный), Баклажан, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Annat: Лэнд Тыква Запечёная, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка ПП. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
POLIGOL87 's vikthistorik
|