Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2021
|
58,8 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2021:
|
1768 kcal
|
Fett: 85,79g | Prot: 119,36g | Kolh.: 133,26g.
Frukost: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Cream Nuvo Творог 5%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Яйцо (Целое). Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Global Village Смесь Белых и Красных Зёрен Киноа, Петелинка Филе Бедра Охлаждённое. Middag: BPI Sports ISO HD Vailla Cookie. Snacks/Annat: Арахис, Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
_BelkaFit_ 's vikthistorik
|