Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2021
|
82,5 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2021:
|
1166 kcal
|
Fett: 46,52g | Prot: 65,09g | Kolh.: 127,47g.
Frukost: Ayam Rica-Rica, Nasi Putih, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Labu Dimasak. Lunch: Nasi Putih, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Frisian Flag Susu Low Fat, Ayam Rica-Rica, Telur Dadar, Finna Sambal Bawang, Tempe Rebus. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ariyuliaatuti 's vikthistorik
|