Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2021
|
62,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2021:
|
1516 kcal
|
Fett: 61,26g | Prot: 68,88g | Kolh.: 179,28g.
Frukost: Варенье, Сыр, Вареное Яйцо, Льняное Масло. Lunch: Корона Финики, Кофе с Молоком и Сахаром, Картофельное Пюре, Мясо с Овощами. Middag: Яблоко, Картофельное Пюре, Сметана 15%, Nina Farina Тараллини Классические. Snacks/Annat: Банан, Сывороточный Протеин, Сметана 15%, Лепешка, Мандарины. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|