Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2021
|
84,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2021:
|
1536 kcal
|
Fett: 65,29g | Prot: 102,65g | Kolh.: 135,78g.
Frukost: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Гурман Сырники Творожные, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Горбуша на Пару, Картофель Отварной. Middag: Простоквашино Молоко 2,5%, Магнолия Сосиска в Тесте Печеная, Моя Цена Смесь Ягод Быстрозамороженная , Магнит Авокадо, Горбуша на Пару, Изюм (без Косточек), Яйцо, Деревенский Молочный Завод Творог 9%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
tata42rus 's vikthistorik
|