Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2021
|
70,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2021:
|
1522 kcal
|
Fett: 57,19g | Prot: 50,59g | Kolh.: 211,80g.
Frukost: Pepaya, Bakwan, Kopi Luwak Luwak White Koffie Less Sugar, Pisang. Lunch: Sambal Goreng, Tempe Goreng Tepung, Udang Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih. Middag: Kaki Ayam, Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam), Sayur Campuran, Nasi Putih. Snacks/Annat: Pisang Goreng, Kopi Luwak Luwak White Koffie Less Sugar, Pisang, Kue Bolu Coklat. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
lisyuanda 's vikthistorik
|