Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2021
|
73 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2021:
|
1631 kcal
|
Fett: 57,03g | Prot: 50,53g | Kolh.: 231,01g.
Frukost: Labu Dimasak, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lunch: Labu Dimasak, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Middag: Kue Bolu, Bakwan, BonCabe Sambal Tabur, BonCabe Boncabe, Bango Kecap Manis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Snacks/Annat: Jeruk. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
telur.rebus 's vikthistorik
|