Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2021
|
57,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2021:
|
1183 kcal
|
Fett: 40,90g | Prot: 92,44g | Kolh.: 111,75g.
Frukost: Bauducco Torrada Integral Bauducco G17, Itambé Requeijão Cremoso Tradicional G17, Frango Peito sem Pele Cozido G17, Café com Açúcar. Lunch: Pepino Cru G17, Tomate, com Semente G17, Porco Pernil Assado G17, Feijão Carioca Cozido G17, Arroz Integral Cozido G17. Middag: Alface Lisa Crua G17, Estrogonofe de Frango, Arroz Integral Cozido G17. Snacks/Annat: Leite Integral Quatá G17, Pêra Park G17, Whey Concentrado Dux Chocolate G17. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Geizi Félix 's vikthistorik
|