Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2021
|
87,3 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2021:
|
957 kcal
|
Fett: 18,92g | Prot: 73,44g | Kolh.: 114,62g.
Lunch: Panqueca de Frango Light, Laranja Pêra, Salada Verde Mista. Middag: Panqueca de Frango Light, Laranja Pêra, Salada Verde Mista, Café sem Açúcar, Banana Prata, Panqueca de Frango Light, Café sem Açúcar, Banana Prata. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
spaula383 's vikthistorik
|