|
mmmm yine de Vazgeçmk yok yola devam 😉😌😌😊💪💪💪🤍❤️ her zorlukla beraber bir kolaylık vardır 🍂🍃 yine kilomuz düşer yine çıkarız bu yollara hedefim den vazgeçmek yok 💪❤️🍫🍫🍫🍫
|
47,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2021:
|
2440 kcal
|
Fett: 97,06g | Prot: 60,96g | Kolh.: 335,01g.
Frukost: Patatesli Börek, Patatesli Börek, Patatesli Börek, Patatesli Börek, Yumurta (Bütün), Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Çay, Çay Şekerli, Çay (Demlenmiş), Patates Kızartması. Middag: Biber Kızartması, Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası, Yeşil Mercimek Çorbası. Snacks/Annat: Elmalı Turta, Beyaz Krema, Çilek. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|