Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2013
|
53,9 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2013:
|
742 kcal
|
Fett: 14,32g | Prot: 43,32g | Kolh.: 112,38g.
Frukost: Campina Сливки Порционные 10%, Красный Пищевик Зефир Ванильный, Диет. Запеканка с Овсянкой и Творогом 4%, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Диет. Запеканка с Овсянкой и Творогом 4%, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|