Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2021
|
70,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2021:
|
673 kcal
|
Fett: 23,05g | Prot: 28,31g | Kolh.: 93,85g.
Frukost: Tahu, Mayora Mie Gelas Rasa Ayam Bawang. Lunch: Tahu, Indomaret Jamur Kuping, Nasi Putih. Snacks/Annat: Kalbe Hydro Coco, Dua Kelinci Tic Tac, Nissin Gabin Milk. mer...
|
Tappar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rahayu arsy 's vikthistorik
|