Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2021
|
124 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2021:
|
2105 kcal
|
Fett: 69,62g | Prot: 78,69g | Kolh.: 106,55g.
Frukost: Nut Danish Pastry (Includes Almond, Raisin Nut, Cinnamon Nut), Espresso Coffee, Beef Meatballs, Leader Brand Chicken Cordon Bleu, Creamed Mushrooms, Beef Sausage, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked). Lunch: Yoplait Greek Style Natural Yoghurt, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Salami. Middag: Onion Bhaji, Chicken Breast Meat (Fried, Cooked). Snacks/Annat: Chardonnay Wine, Beer, Pringles Original, Coffee (Brewed From Grounds). mer...
|
|
3064 kcal
|
Träning:
Sex - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
50BoiledCabbages 's vikthistorik
|