Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2013
|
81,7 kg
Tappat hittills: 71,1 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2013:
|
992 kcal
|
Fett: 21,63g | Prot: 43,86g | Kolh.: 137,42g.
Frukost: Lifeway Foods Lowfat Strawberry Kefir, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed) , Bananas , Fried Egg without Fat. Lunch: Better than Bouillon Lobster Base, Trader Joe's Roasted Seaweed Snack Packs. Middag: Cabernet Sauvignon Wine, Plums, Birds Eye Steamfresh Roasted Red Potatoes, Morningstar Farms Spicy Black Bean Burger. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|