Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2021
|
67,2 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2021:
|
1803 kcal
|
Fett: 62,77g | Prot: 140,23g | Kolh.: 185,59g.
Frukost: Твердохлеб Мука Рисовая Цельнозерновая, ВкусВилл Белок Яичный, Каждый День Сыр Сулугуни, Савушкин Хуторок Творог Обезжиренный. Lunch: Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Куринокартофель, Мистраль Булгур Приготовленный , Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Middag: Оливковое Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сельдерей, Болгарский Перец, Помидоры, Брокколи на Пару, Чечевица Вареная. Snacks/Annat: Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Продуктовая Аптека Мука из Пшеничных Отрубей, Продуктовая Аптека Мука из Овсяных Отрубей , Активия Натуральный Йогурт, Яйцо Куриное, Яблоко Семеринка. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
маринаелена 's vikthistorik
|