Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2021
|
83,4 kg
Tappat hittills: 25,2 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2021:
|
2103 kcal
|
Fett: 74,65g | Prot: 63,96g | Kolh.: 292,87g.
Frukost: União Açúcar Refinado, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Light, 3 Corações Café Tradicional. Lunch: Tomates, Alface, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Paleta Bovina Cozida. Middag: Vivenda do Camarão Batata Frita, Vivenda do Camarão Arroz Branco, Vivenda do Camarão Camarão Empanado. Snacks/Annat: Lacta Amandita (2). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miller.Teixeira 's vikthistorik
|