Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2021
|
64 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2021:
|
1294 kcal
|
Fett: 45,04g | Prot: 76,38g | Kolh.: 143,63g.
Lunch: Ovo Mexido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Fígado de Galinha, Arroz Branco (Longo, Cozido). Middag: Nat Coxinha da Asa com Pele. Snacks/Annat: Dafruta Suco de Maracujá, Pastel de Pizza. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AdrianaSilva@ 's vikthistorik
|