Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2021
|
89 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2021:
|
1226 kcal
|
Fett: 36,46g | Prot: 67,16g | Kolh.: 153,30g.
Frukost: Café, Fuchs Pan Linaza Chia, Huevo Duro. Lunch: Pepino (Pelado), Angelmo Atún Lomitos en Agua, Arroz Blanco. Middag: Daily Manjar, PF Mortadela Jamonada, Unimarc Media Palta, Colun Queso Gouda Laminado, Kingsbury Pan Perfecto 50/50. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|