Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2021
|
62,4 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2021:
|
1102 kcal
|
Fett: 44,81g | Prot: 52,81g | Kolh.: 123,64g.
Frukost: Белый Хлеб, Колбаса Докторская, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Сахар, Чай, Альпен Гольд Шоколад Орео, Fish House Форель Радужная Слабосоленая Филе-Ломтики без Кожи, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Банан, Fish House Форель Радужная Слабосоленая Филе-Ломтики без Кожи, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|