Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2021
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39,7 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 24 februari 2021:
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1167 kcal
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Fett: 47,03g | Prot: 51,46g | Kolh.: 140,71g.
Frukost: ビーフシチュー, クリームチーズ, 味噌汁, トップバリュ 食パン 8枚切り, フジッコ 大豆水煮, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: 豚バラ大根, フジッコ 大豆水煮, ミツカン ひきわり納豆, 海苔, イオン株式会社 キャベツの千切り, ご飯, 漬け物. Middag: CGC ひとくちチョコレート, チョコ, 生チョコ, フジッコ 大豆水煮, 海苔, 漬け物, イオン株式会社 キャベツの千切り, アーモンド, 味噌汁, オーマイ 五穀ごはんとハンバーグのロコモコ. Snacks/Annat: コーヒー, コーヒー. mer...
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Ökar 2,8 kg per vecka
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