Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2021
|
99,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2021:
|
1123 kcal
|
Fett: 48,80g | Prot: 52,83g | Kolh.: 113,51g.
Frukost: HEB Rio Red 100% Grapefruit Juice, Coffee-Mate Peppermint Mocha Powder, Oroweat Original Oatnut Bread, Butter. Lunch: Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad, StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy. Middag: Cooked Green String Beans (from Fresh), Oroweat Original Oatnut Bread, Butter, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Annat: Coffee, Coffee-Mate Cafe Collection Cafe Mocha Coffee Creamer. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Nice drop! Let's go! #getserious #mindset #grindtime #stayhungry
24 feb 21 av medlem: jimmiepop
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hopeful1953 's vikthistorik
|