Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2013
|
91,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2013:
|
1242 kcal
|
Fett: 31,83g | Prot: 47,91g | Kolh.: 186,44g.
Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Verdure Miste (Sgocciolate, in Scatola), Couscous. Snacks/Annat: Ferrero Pocket Coffee, Morato Spuntinelle, Prosciutto Crudo, Perugina Tablò. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vidocalorie 's vikthistorik
|