Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2021
|
64,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2021:
|
1260 kcal
|
Fett: 56,85g | Prot: 55,26g | Kolh.: 130,13g.
Frukost: Liebendorf Сыр Фасованный Тильзитер, Каждый День Цветная Капуста (Замороженная), Белые Сухари из Нарезного . Lunch: Белые Сухари из Нарезного , Пятерочка Яблоко Голден, Liebendorf Сыр Фасованный Тильзитер, Сельская Новь Яйца Куриные, Каждый День Цветная Капуста (Замороженная), Олейна Подсолнечное Масло. Middag: Lactica Йогурт Греческий 4%, Соленые Огурцы с Укропом, Капуста Белокочанная, Global Village Кукуруза Сахарная, Мясная Ферма Ветчина Рубленная, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Красная Цена Зефир Ванильный , Пятерочка Яблоко Голден. Snacks/Annat: Альпен Гольд Шоколад Кокос и Вафля, Белые Сухари из Нарезного . mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|