Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2021
|
61,2 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2021:
|
1215 kcal
|
Fett: 50,67g | Prot: 113,53g | Kolh.: 70,14g.
Frukost: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Омлет с Молоком, Nespresso Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая. Lunch: Простые Пельмени, Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Middag: Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Annat: Глобус Сыр Монблан , Мёд, Ашан Яблоко Ред Чиф. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|