Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2021
|
68,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2021:
|
1361 kcal
|
Fett: 54,40g | Prot: 55,47g | Kolh.: 167,54g.
Frukost: Salad Buah, Sunpride Banana. Lunch: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kanzler Cheese Bratswurst Sausage, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. Middag: Croissant Keju, Nasi Merah, Pempek Kapal Selam. Snacks/Annat: Durian. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
safira.talitaanjani2 's vikthistorik
|