Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2021
|
97 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 33 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2021:
|
1500 kcal
|
Fett: 67,56g | Prot: 62,27g | Kolh.: 160,20g.
Frukost: Кофе с Молоком, Хачапури. Lunch: Сарделька, Рассольник, Кофе с Молоком, Хачапури. Middag: Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sobolevskay1988 's vikthistorik
|