Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2021
|
84 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2021:
|
1674 kcal
|
Fett: 72,24g | Prot: 60,50g | Kolh.: 199,47g.
Lunch: Kue Bolu, Nescafe Coffee Cream, Keripik Singkong, Kerupuk Beras, Keong, Richoco Siip, Gado Gado, Ayam Goreng, Tahu Goreng, Bakwan, Sup Ayam, Nasi Putih. Middag: Mie Ayam. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ontwsixty 's vikthistorik
|