Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2021
|
83,9 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2021:
|
1131 kcal
|
Fett: 43,44g | Prot: 62,40g | Kolh.: 132,98g.
Frukost: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Blueberry, Yogi Detox Tea. Lunch: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Kellogg's Special K Blueberry Cereal. Middag: Birds Eye Steamfresh Broccoli Cuts, Kroger Chicken Wing Drummettes. Snacks/Annat: Sun-Maid Natural California Raisins (Box), Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Emerald Cashews & Almonds with Dried Cranberries, Sun-Maid Natural California Raisins (Box). mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|