Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2021
|
58,3 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2021:
|
1284 kcal
|
Fett: 45,53g | Prot: 83,03g | Kolh.: 124,69g.
Frukost: Магнит Апельсин, ВкусВилл Горький Шоколад с Имбирём, Кофе, Малина (Несладкая, Замороженная), Сырники творог вкус вилл 9%. Lunch: ВкусВилл Яблоко Спартан, Ponti Топпинг на Основе Бальзамического Уксуса, Куриные Грудки (Запеченые), ВкусВилл Сибирские Отруби, Окей Томат Бакинский, ВкусВилл Сыр Лёгкий 27%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Магнит Апельсин, Перекресток Салат Месклам. Middag: ВкусВилл Яблоко Спартан, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Оливковое Масло, Тыквенные Семечки, Перекресток Салат Месклам, Bionova Сироп Цикория, Ponti Бальзамик , Окей Томат Бакинский, Грецкие Орехи, Избенка Творог Мягкий Диетический 4,5%, Яблочно-морковные оладьи 2). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юленька-красотуленька82 's vikthistorik
|