Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2021
|
62,7 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2021:
|
1294 kcal
|
Fett: 46,41g | Prot: 56,01g | Kolh.: 165,90g.
Frukost: Сахар, Epica Simple Йогурт с Черносливом, Инжиром, Злаками и Семенами Чиа, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофе. Lunch: Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса. Middag: Ашан Тесто, Сахар, Помидоры, Кофе, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Манго, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Сахар, Кофе, Valio Молоко 1,5% Безлактозное. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
uagrkp9phs 's vikthistorik
|