Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2021
|
60 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2021:
|
964 kcal
|
Fett: 55,48g | Prot: 54,66g | Kolh.: 58,56g.
Frukost: Ponti Aceto Balsamico Di Modena , Lidl Eisbergsalat, Cherry Tomatoes, Bettinas Keimbackstube Buchweizenbrot, Kaufland Ei. Lunch: Edeka Grüner Spargel, Boiled Egg. Middag: Granny Smith Apples. Snacks/Annat: Gut & Günstig Cashews Geröstet & Gesalzen , Freshona Kokosnussmilch Light, Lidl Himbeeren, Alesto Walnusskerne , Alnatura Soja Drink Vanille. mer...
|
|
1466 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 44 minuter, Sömn - 7 timmar och 16 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Draganagaga1006 's vikthistorik
|