Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2021
|
76,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2021:
|
1093 kcal
|
Fett: 32,37g | Prot: 46,13g | Kolh.: 158,69g.
Frukost: Charles & Alice Compote Pommes Kiwi, Banane, Maître Jean Pierre Petits Pains Grillés Complet, Thé Vert. Lunch: Fraises avec le Sucre, Teisseire Sirop de Pêche, Riz Basmati (Cuit), Ratatouille Maison, Charal Steak Haché à l'oignon. Middag: Ciabatta, Herta Bacon Tranches Fines, Salade de Laitue avec Des Oeufs, Fromage, Tomate, et / ou Carottes. Snacks/Annat: Tartine Nutella. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|