|
🍀Guten Morgen 🍀☀️schönen Mittwoch ☀️
|
65,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2021:
|
1458 kcal
|
Fett: 48,62g | Prot: 94,39g | Kolh.: 161,24g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Aldi Eiweißbrot (35g), Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Lunch: Bolognese, Spaghetti. Middag: K-Classic Kochhinterschinken, K-Classic Mozarella Light, Tomaten, Milsani Reine Buttermilch. Snacks/Annat: Orangen. mer...
|
|
2578 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 30 minuter, Stryka - 1 timme, Matlagning - 30 minuter, Google Fit - 22 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Guten Morgen 🙋♀️ Dir auch einen wundervollen Tag 🤗☀️
24 feb 21 av medlem: Rutrick
|
Guten Morgen mein liebe wünsche dir einen schönen Tag 🥰👍☕👈❤️🙋🏻♀️
24 feb 21 av medlem: gel196508
|
Guten morgen Liebes ,dir auch einen wunderschönen Tag☀☀☀🚴🚴🚴 ...und schön das du an mich denkst auch wenn ich wenig Zeit habe 🙋
24 feb 21 av medlem: buecherwurm_02
|
Guten Morgen ihr Lieben 😘 Dankeschön 🌹☀️🍀bleibt gesund
24 feb 21 av medlem: joa0707
|
24 feb 21 av medlem: Carol-Fit-2023
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|