Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2021
|
84,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2021:
|
982 kcal
|
Fett: 38,22g | Prot: 85,53g | Kolh.: 78,38g.
Frukost: Яйцо, Сахар, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Банан, Щи Кислые. Middag: Яйцо (Целое), Окей Минтай Филе. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|