Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2009
|
79,0 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2382 kcal
|
Fett: 72,42g | Prot: 126,14g | Kolh.: 335,22g.
Frukost: pear, myoplex chocolate peanut butter bar. Lunch: orange, acacia, psyllium, Dark Mocha Chocolate Bar, zone perfect chocolate bar. Middag: acacia, psyllium, oat bran, morningstar farms chik'n strips, pringles fat free, wheat bran, spirulina, turtle mountain chocolate obsession, nutritional yeast, eggplant parmesan. mer...
|
|
2554 kcal
|
Träning:
Elliptical Trainer - 51 minuter, Vila - 15 timmar och 9 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stumaniak 's vikthistorik
|