Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2021
|
70,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2021:
|
1774 kcal
|
Fett: 63,24g | Prot: 113,18g | Kolh.: 189,50g.
Frukost: Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Вьетконг Папайя Сушёная, Бондюэль Молодая Кукуруза , Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски. Middag: Astoria Бургер Соус, Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Альпен Гольд Пикник, Алексеевское Сгущенное Молоко , Сырник. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
varvarafr 's vikthistorik
|