Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2021
|
80,7 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2021:
|
1181 kcal
|
Fett: 34,32g | Prot: 98,67g | Kolh.: 131,02g.
Frukost: King Маракуйя Сушеная, Thai Coco Кокосовое Молоко Lite, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Виктория Грудка Куриная Отварная, Гречка. Middag: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Хохланд Творожный Сыр, Творог (Полностью Обезжиренный), Баклажан. Snacks/Annat: Творожная Запеканка ПП, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
POLIGOL87 's vikthistorik
|