Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2021
|
65,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2021:
|
1266 kcal
|
Fett: 45,06g | Prot: 120,05g | Kolh.: 94,78g.
Frukost: Now Foods Псиллиум, Жареное Яйцо, Творог 5%, Сывороточный Протеин, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Магнолия Грудка Куриная Жареная, Булгур (Вареный), Пекинская Капуста. Middag: Maxler Протеиновый Коктейль Matriza, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Арахис, Яблоко Антоновка, Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Annat: Milka Молочный Шоколад. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆ 's vikthistorik
|