Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2013
|
65,4 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2013:
|
827 kcal
|
Fett: 43,46g | Prot: 26,05g | Kolh.: 90,55g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 6%, Сахар, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Сливочный Сыр. Lunch: Простоквашино Молоко 6%, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Борщ. Middag: Добрый Томатный Сок, Борщ. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|