Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2021
|
73,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2021:
|
1717 kcal
|
Fett: 53,46g | Prot: 131,93g | Kolh.: 171,61g.
Frukost: Esselunga Equilibrio Gallette Riso, Decathlon Dmyos Proteine Proteine. Lunch: Delicius Sgombro al Naturale, Cottintavola Finocchi Grigliati, Fiorentini Fiocchi d'avena. Middag: Cameo Pizza Regina Alta, Albume d'uovo. Snacks/Annat: Enervit The Protein Deal Dark Chocolate Coated, Conad Noci Sgusciate. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|