Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2021
|
52,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2021:
|
1428 kcal
|
Fett: 62,34g | Prot: 107,87g | Kolh.: 97,63g.
Frukost: Nestle After Eight, Яйцо, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Delphi Паста из Зелёных Оливок, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Lunch: Nestle After Eight, Огурец (с Кожурой), ISKA Каперсы , Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Белый Тунец (в Воде, Консервы). Middag: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Запеканка с казеином. Snacks/Annat: Олейна Масло Растительное , Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Иван-Поле Смесь для Приготовления Блинов. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|