Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2021
|
86,2 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2021:
|
1463 kcal
|
Fett: 49,38g | Prot: 101,81g | Kolh.: 150,68g.
Frukost: Морковь, Куриная Грудка Вареная, Mlekovita Йогурт Греческий 10%, Болгарский Перец, Шампиньоны Жареные, Яйцо, БКК Лаваш Армянский, Селянське Молоко 3,2%. Lunch: Помидоры, Сто Пудов Кус-Кус, Куриная Грудка Вареная. Middag: Селянське Молоко 3,2%, Свиточ Шоколад Авторский , Mlekovita Йогурт Греческий 10%, Молокія Сир Кисломолочний 5%, БКК Лаваш Армянский, Селянське Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Taciaty Паста Сиркова З Лососем Та Кропом, Зеленое Яблоко, Своя Линия Батончик "Wild Roar". mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yourheart92 's vikthistorik
|