Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2021
|
48,5 kg
Tappat hittills: 41,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2021:
|
1993 kcal
|
Fett: 95,26g | Prot: 149,33g | Kolh.: 146,51g.
Frukost: Milka Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой и Кусочками Молочного Шоколада, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Чернослив (без Косточки) Сушеный, ВкусВилл Абрикосы Сушёные , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Глобус Кальмар Рулет, Виноград, ZINT Collagen, ВкусВилл Какао-Порошок, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Йогурт «Греческий», MRM Veggie Meal Replacement, Банан, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Now Omega-3. Middag: Bit Com Крендель Чёрный с Морской Солью, Вкусвилл Пирожные Ассорти Эклеров, Образцово Печень Свиная, Pretto Сыр Рикотта, Now Omega-3, Вареное Яйцо, Ашан Кешью Сушеный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Приготовленная Тыква. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|