Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2021
|
97 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2021:
|
1593 kcal
|
Fett: 46,05g | Prot: 82,12g | Kolh.: 214,69g.
Frukost: Чай, Восход Торт Домашний со Сметаной, Котлета Куриная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Куриная Грудка, Котлета Куриная, Barilla Макароны Отварные. Middag: Пряник, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Вареный. mer...
|
Ökar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
energoshok 's vikthistorik
|